Welkom bij het recept voor bloemkoolrijst. Je vindt verderop de pagina de bereidingswijze in 9 stappen 🥄 en een lijst van 2 ingrediënten 🧂 die nodig zijn om bloemkoolrijst te maken. Dit gerecht beschouwen wij als typisch Hollands, is voor 4 porties, heeft een totale bereidingstijd van 20 minuten en het resultaat dient meestal als bijgerecht.
🍳 Voor dit recept heb je een Hakmolen en Koekenpan nodig.
Bekijk de video voor Bloemkoolrijst
Over dit recept voor Bloemkoolrijst
Wil je eens wat anders proberen? Niet zo’n fan van gekookte bloemkool? Let je op je koolhydraat-inname? Allemaal redenen om eens bloemkoolrijst te maken. Leer hier hoe je eenvoudig bloemkoolrijst maakt:
Ingrediënten
👥 4 porties – 🧂 2 ingrediënten
- 1 Bloemkool
- 2 eetlepels olie (zonnebloemolie of arachideolie bijvoorbeeld)
Bereiding
🕒 20 minuten – 🥄 9 stappen
- Maak de bloemkool schoon (haal het groen eraf)
- Trek de bloemkool uit elkaar zodat je roosjes hebt (eerst grove, daarna kleiner)
- Leg de kleine roosjes in een hakmolen (niet te vol, je kunt het beste half vullen)
- Hak de bloemkool fijn (tot grootte van rijstkorrels)
- Herhaal het hakken totdat alle bloemkool is fijngemalen
- Verwarm 2 eetlepels zonnebloemolie (of een andere natuurlijke olie) in een koekenpan
- Als de olie heet is doe je de bloemkoolrijst in de pan
- Bak de bloemkoolrijst nu roerend/omscheppend goudbruin
- Zodra de bloemkoolrijst de juiste kleur heeft haal je het uit de pan en dien je het op
🎥 Bekijk de video bij dit recept voor handige tips en een uitgebreidere bereidingswijze.
Bekijk meer van onze Videorecepten
Meer recepten bekijken en een melding ontvangen als we een nieuwe video plaatsen? Abonneer je dan op ons YouTube-kanaal en bekijk meer dan 80 recepten-video's zoals slowcooker-recepten, Airfryer-recepten en multicooker-recepten!
Vragen of Opmerkingen?
Heb je een vraag of opmerking over dit recept voor bloemkoolrijst? Laat gerust een reactie achter bij dit recept, dan zullen wij proberen zo snel mogelijk te reageren.
Geef een reactie