Hometrainers

Thuis sporten heeft zo zijn voordelen maar is niet altijd even makkelijk. Er zijn genoeg filmpjes te vinden met complete work-outs maar je ertoe zetten zo’n filmpje aan te zetten en mee te sporten is soms wel een uitdaging. Heb je wel eens gedacht aan de aanschaf van een hometrainer? Wat ons betreft een ideaal apparaat om thuis mee te sporten: hij staat altijd voor je klaar en je kunt tijdens het sporten ook nog eens je favoriete film of TV-serie kijken!. Een goede conditie, gezond gewicht én TV kijken? Met een hometrainer kan het! We vertellen je er graag meer over.

Hometrainers – De Modellen

In het overzicht hieronder vind je reviews van de meest populaire hometrainers van dit moment. Door op de afbeelding van het model te klikken ga je direct naar de review van dat product. Je kunt ook de prijzen van de modellen bekijken bij de verschillende webshops door op de logo’s of op de knop naast het logo te klikken.

Product	Onze Beoordeling	Shops
Assault Airbike Hometrainer – Review De Assault Airbike is een kruising – half hometrainer, half crosstrainer – waardoor je zowel je boven- als onderlichaam een goede work-out kunt geven. Het fitnessapparaat beschikt over twee voorgeprogrammeerde trainingen, maar je kunt ook je eigen trainingen samenstellen. Doordat de Assault Airbike werkt op luchtweerstand, zijn je trainingen 2,5 keer intensiever dan met een normale trainer. Het is dus het ideale apparaat als je aan je conditie wilt werken! Voordelen Maakt gebruik van luchtweerstand Je kunt zowel je boven- als onderlichaam trainen Relatief stil apparaat Onze Beoordeling: 8.8/10	Voordelen Maakt gebruik van luchtweerstand Je kunt zowel je boven- als onderlichaam trainen Relatief stil apparaat Onze Beoordeling: 8.8/10	Bekijken:
Tunturi FitCycle 50i Ergometer Hometrainer – Review De Tunturi FitCycle 50i is een redelijk geprijsde hometrainer en ergometer met een aantal comfortabele functies zoals een tablethouder, bluetooth verbinding, fitness-test prograama, een bidonhouder, sensoren en verstelbaar zadel en stuur. Hij is stil, gemakkelijk in gebruik en hij trapt vloeiend. Geschikt voor gebruik tot 150 kg. Een prima hometrainer voor wie thuis wat aan de conditie wil doen en wat meer luxe wenst wat betreft display en verbindingsmogelijkheden. Voordelen Ergometer Luxe kleurendisplay Stil Gemakkelijk in gebruik Ingebouwde hartslagsensoren Tablethouder Bidonhouder Zadel en stuur verstelbaar Bluetooth App-verbinding Onze Beoordeling: 8.4/10	Voordelen Ergometer Luxe kleurendisplay Stil Gemakkelijk in gebruik Ingebouwde hartslagsensoren Tablethouder Bidonhouder Zadel en stuur verstelbaar Bluetooth App-verbinding Onze Beoordeling: 8.4/10	Bekijken:
VirtuFit iConsole HTR 2.1 Ergometer Hometrainer – Review De VirtuFit iConsole HTR 2.1 is een populaire en rijk uitgeruste hometrainer. Hij is geschikt voor beginners en gevorderden, jong, oud en voor revalidatie. De bouwkwaliteit is goed, de tablet houder en bidonhouder bieden comfort, de vele instellingsmogelijkheden bieden ruimte en voor een breed gebruik en het kleurendisplay geeft alles netjes weer. Een prima all-round hometrainer dus! Voordelen 32 niveaus Ergometer Fitnessapps Lage instap 3 jaar On-site service Transportwielen Bidonhouder Tablethouder Hartslagsensor Bluetooth LCD Kleurenscherm Onze Beoordeling: 8.4/10	Voordelen 32 niveaus Ergometer Fitnessapps Lage instap 3 jaar On-site service Transportwielen Bidonhouder Tablethouder Hartslagsensor Bluetooth LCD Kleurenscherm Onze Beoordeling: 8.4/10	Bekijken:
VirtuFit Etappe 1 Hometrainer – Review De VirtuFit Etappe 1 Trainer is een fijn fitnessapparaat voor de spin- en sprintfans. Het biedt verschillende trainingsprogramma’s met een virtuele coach die je helpt het onderste uit de kan te halen. Het zadel is verticaal en horizontaal verstelbaar en ook het stuur kan hoger of lager worden gezet. Hierdoor past iedereen op deze strak uitziende VirtuFit Etappe 1 Trainer. Voordelen Strak uiterlijk Goed verstelbaar Trainingsprogramma’s met virtuele coach Onze Beoordeling: 8.4/10	Voordelen Strak uiterlijk Goed verstelbaar Trainingsprogramma’s met virtuele coach Onze Beoordeling: 8.4/10	Bekijken:
Tunturi FitRace 40 HR Hometrainer – Review Deze Tunturi Trainer is onder andere geschikt voor de gevorderde fietser en beschikt over toeclips en SPD. Hierdoor kun je zelfs met je fietsschoenen op de trainer stappen. Doordat de trainer goed te verstellen is, kan iedereen hier comfortabel zijn work-out op doen. Het heeft een maximaal gebruikersgewicht van 135 kg. Voordelen Stil model Te gebruiken met fietsschoenen Zowel zadel als stuur zijn verstelbaar Onze Beoordeling: 8.4/10	Voordelen Stil model Te gebruiken met fietsschoenen Zowel zadel als stuur zijn verstelbaar Onze Beoordeling: 8.4/10	Bekijken:
Tunturi FitCycle 90i Pro Hometrainer – Review De Tunturi FitCycle 90i is een redelijk geprijsde hometrainer en ergometer met een aantal comfortabele functies zoals een tablethouder, bluetooth verbinding, fitness-test prograama, een bidonhouder, sensoren en verstelbaar zadel en stuur. Hij is stil, gemakkelijk in gebruik en hij trapt vloeiend. Geschikt voor gebruik tot 130 kg. Een prima hometrainer voor wie thuis wat aan de conditie wil doen en wat meer luxe wenst wat betreft display en verbindingsmogelijkheden. Voordelen Ergometer Luxe kleurendisplay Stil Gemakkelijk in gebruik Ingebouwde hartslagsensoren Tablethouder Bidonhouder Zadel en stuur verstelbaar Bluetooth App-verbinding Onze Beoordeling: 8.3/10	Voordelen Ergometer Luxe kleurendisplay Stil Gemakkelijk in gebruik Ingebouwde hartslagsensoren Tablethouder Bidonhouder Zadel en stuur verstelbaar Bluetooth App-verbinding Onze Beoordeling: 8.3/10	Bekijken:
Tunturi FitCycle 40 Ergometer Hometrainer – Review De Tunturi FitCycle 40 is een laag geprijsde hometrainer en ergometer met een aantal comfortabele functies zoals een tablethouder, een bidonhouder, sensoren en verstelbaar zadel en stuur. Hij is stil, gemakkelijk in gebruik en hij trapt vloeiend. Geschikt voor gebruik tot 110 kg. Een prima instapmodel voor wie thuis wat aan de conditie wil doen en wat meer luxe wenst wat betreft display (backlight en voeding via adapter). Voordelen Ergometer Luxe display Stil Gemakkelijk in gebruik Ingebouwde hartslagsensoren Tablethouder Bidonhouder Zadel en stuur verstelbaar Onze Beoordeling: 8/10	Voordelen Ergometer Luxe display Stil Gemakkelijk in gebruik Ingebouwde hartslagsensoren Tablethouder Bidonhouder Zadel en stuur verstelbaar Onze Beoordeling: 8/10	Bekijken:
Fitbike Ride 5 Hometrainer – Review De Fitbike Ride 5 is een stevige basisklasse hometrainer maar wel eentje met veel enthousiaste gebruikers. Deze hometrainer is goed geprijsd en erg prettig in gebruik. Verwacht geen luxe opties zoals een tablethouder of app-verbinding maar hij is wel gemakkelijk in gebruik, degelijk en fluisterstil. Ben je op zoek naar een basisklasse hometrainer die op veel lof kan rekenen van zijn gebruikers dan is dit zeker een interessant model. Voordelen Prijs-/kwaliteit Stil Gemakkelijk in gebruik Ingebouwde hartslagsensoren Zadel en stuur verstelbaar Maximaal 150 kg gewicht Onze Beoordeling: 8/10	Voordelen Prijs-/kwaliteit Stil Gemakkelijk in gebruik Ingebouwde hartslagsensoren Zadel en stuur verstelbaar Maximaal 150 kg gewicht Onze Beoordeling: 8/10	Bekijken:
Tunturi Cardio Fit B20 X Bike Hometrainer – Review De Tunturi Cardio Fit B20 is de ideale trainer voor thuisgebruikers. Het is makkelijk te verplaatsen en ook zonder problemen op te klappen, waardoor het buiten je work-outs geen ruimte hoeft in te nemen in je woonkamer. Het heeft een monitor die je de basismetingen laat zien en beschikt over een tablethouder. Voordelen Compact opvouwbaar Inclusief tablethouder Monitor werkt op batterijen Onze Beoordeling: 7.9/10	Voordelen Compact opvouwbaar Inclusief tablethouder Monitor werkt op batterijen Onze Beoordeling: 7.9/10	Bekijken:
Flow Fitness Stelvio iConsole Ergometer Hometrainer – Review De Stelvio iConsole is geschikt voor revalidatietraining, dankzij de ergometer en de lage instap. Natuurlijk kun je het ook gebruiken om aan je conditie te werken. Je kunt het apparaat verbinden met je smartphone of tablet en het biedt je een mooi overzicht van al je trainingswaarden. Geniet van 20 verschillende trainingsprogramma’s en 32 weestandsniveaus Voordelen Geschikt voor revalidatietraining Zowel zadel als stuur in hoogte verstelbaar Ruimte voor vier gebruikersprofielen Onze Beoordeling: 7.9/10	Voordelen Geschikt voor revalidatietraining Zowel zadel als stuur in hoogte verstelbaar Ruimte voor vier gebruikersprofielen Onze Beoordeling: 7.9/10	Bekijken:
Tunturi FitCycle 20 Hometrainer – Review De Tunturi FitCycle 20 is een scherp geprijsde hometrainer met een aantal comfortabele functies zoals een tablethouder, een bidonhouder, sensoren en verstelbaar zadel en stuur. Hij is stil, gemakkelijk in gebruik en hij trapt vloeiend. Een prima instapmodel voor wie thuis wat aan de conditie wil doen. Voordelen Stil Gemakkelijk in gebruik Ingebouwde hartslagsensoren Tablethouder Bidonhouder Zadel en stuur verstelbaar Onze Beoordeling: 7.8/10	Voordelen Stil Gemakkelijk in gebruik Ingebouwde hartslagsensoren Tablethouder Bidonhouder Zadel en stuur verstelbaar Onze Beoordeling: 7.8/10	Bekijken:
Tunturi FitCycle 30 Hometrainer – Review De Tunturi FitCycle 30 is een laag geprijsde hometrainer met een aantal comfortabele functies zoals een tablethouder, een bidonhouder, sensoren en verstelbaar zadel en stuur. Hij is stil, gemakkelijk in gebruik en hij trapt vloeiend. Geschikt voor gebruik tot 110 kg. Een prima instapmodel voor wie thuis wat aan de conditie wil doen. Voordelen Stil Gemakkelijk in gebruik Ingebouwde hartslagsensoren Tablethouder Bidonhouder Zadel en stuur verstelbaar Onze Beoordeling: 7.8/10	Voordelen Stil Gemakkelijk in gebruik Ingebouwde hartslagsensoren Tablethouder Bidonhouder Zadel en stuur verstelbaar Onze Beoordeling: 7.8/10	Bekijken:
Virtufit HTR 1.0 Hometrainer – Review De VirtuFit HTR 1.0 is een basismodel hometrainer. Hij is populair door zijn lage prijs en goede prestaties. Bovendien beschikt hij over functies die we ook bij duurdere hometrainers terugvinden, zoals sensoren en en tablethouder. Gebruikers van deze hometrainer zijn zeer tevreden over de prijs-/kwaliteit verhouding en goede instelbaarheid. Voordelen Prijs Stil Gemakkelijk in gebruik Ingebouwde hartslagsensoren Tablethouder Bidonhouder Zadel en stuur verstelbaar Onze Beoordeling: 7.8/10	Voordelen Prijs Stil Gemakkelijk in gebruik Ingebouwde hartslagsensoren Tablethouder Bidonhouder Zadel en stuur verstelbaar Onze Beoordeling: 7.8/10	Bekijken:
VirtuFit Opvouwbare Hometrainer – Review De VirtuFit is makkelijk te verplaatsen, dankzij de transportwielen, en is compact op te vouwen. Het beschikt over acht weerstandniveaus en het zadel is in hoogte verstelbaar. Lees je trainingswaarden af en sla ze op in je gebruikersprofiel of geniet van je favoriete serie, door je tablet op de tablethouder te plaatsen. Voordelen Tablethouder Opvouwbaar Transportwielen Onze Beoordeling: 7.8/10	Voordelen Tablethouder Opvouwbaar Transportwielen Onze Beoordeling: 7.8/10	Bekijken:

Direct naar: Hometrainers met Lage Instap – Opvouwbare Hometrainers – Hometrainer voor Ouderen – VirtuFit Hometrainers – Mini Hometrainers

Omdat het niet altijd mogelijk is naar de sportschool te gaan voor een work-out is er ook de mogelijkheid thuis te sporten. Met de aanschaf van een hometrainer kun je thuis trainen en een work-out kiezen zoals je die op de sportschool zou doen. De hometrainer is een machine die in stilstand de exacte werking van een normale fiets simuleert. Er zijn veel soorten hometrainers op de markt: er zijn meer professionele hometrainers met veel accessoires beschikbaar en goedkopere hometrainers die geschikt zijn voor eenvoudigere trainingen. De hometrainer is een zeer eenvoudig te gebruiken sporttool en is geschikt voor alle leeftijden.

Voor de keuze van de beste hometrainer voor jouw behoeften, is het belangrijk om in gedachten te houden hoe vaak je wilt trainen (als de training sporadisch of frequenter is), je conditie en welke doelen je jezelf wilt stellen. Behalve dat het een hulpmiddel is om te sporten en om af te vallen, is de hometrainer ook een zeer nuttig hulpmiddel voor mensen in de revalidatiefase die moeten herstellen van bijvoorbeeld een operatie.

In dit artikel bespreken we verschillende soorten hometrainers en hopen we je te kunnen helpen in je zoektocht naar een hometrainer die bij jou past.

Soorten hometrainers

Er zijn veel soorten hometrainers op beschikbaar. De best verkochte is zeker de klassieke hometrainer in een verticale positie; andere modellen die op de markt te vinden zijn, zijn de horizontale of ligfiets hometrainer, de minifiets en de spinfiets.

De verticale hometrainer

Het type klassieke, traditionele hometrainer. Deze sportuitrusting heeft een verticaal geplaatst frame en lijkt erg op een fiets. De bediening is heel eenvoudig en is een hulpmiddel voor iedereen. Er zijn zeer comfortabele verticale hometrainers die zijn uitgerust met veel opties, waardoor ze gemakkelijk te gebruiken zijn. Dit product is bijzonder geschikt voor het stimuleren van de kuiten, dijen, billen en in het algemeen alle spieren die inherent zijn aan de onderste ledematen. Het is een sportinstrument dat bijzonder geschikt is om in vorm te blijven, te verstevigen en af ​​te vallen, maar het is ook nuttig om de spieren te herstellen voor een persoon die een operatie heeft ondergaan en zich in de revalidatiefase bevindt. Deze machine stimuleert ook het hart en is belangrijk voor diegenen die hun uithoudingsvermogen willen verbeteren.

De horizontale hometrainer

Dit is een variant op de traditionele hometrainer. Het is een trainingsapparaat dat het frame horizontaal presenteert en ook wel een hometrainer genoemd kan worden. Het verschil met de traditionele hometrainer is dat de gebruiker hier niet gepositioneerd is zoals op een normale loopfiets, maar gaat liggen met de pedalen voor zich. Deze tool zorgt voor een comfortabelere houding dan de verticale hometrainer en is uitgerust met een rugleuning, een handig accessoire in het bijzonder voor mensen met rugklachten. Het is met name geschikt voor mensen die revalideren en moeite hebben om op een normale fiets te stappen. De horizontale hometrainer slaagt er, naast het trainen van de spieren van de onderste ledematen, ook in om het buikgedeelte te belasten.

De mini-fiets

Deze tool is niet echt een hometrainer, omdat het geen structuur heeft die lijkt op de twee soorten hometrainer die zojuist zijn genoemd. Het heeft geen stuur en heeft een veel kleinere structuur dan klassieke hometrainers. Het neemt heel weinig ruimte in beslag en kan overal worden gebruikt, zelfs zittend in een fauteuil terwijl u tv kijkt. In tegenstelling tot de klassieke hometrainer kan de minifiets niet alleen worden gebruikt om de onderste ledematen te stimuleren, maar ook om de armen en het hele bovenlichaam te bewegen. Het is heel gemakkelijk in gebruik, ruimtebesparend en heeft een aanzienlijk lagere prijs dan een normale hometrainer. De minifiets is geschikt voor lichtere trainingen of voor een gebruiker die revalideert.

De spinfiets

Het is een professioneler type hometrainer en wordt voornamelijk gebruikt in sportscholen voor “spinning”, een collectieve activiteit waarbij verschillende pedaalsnelheden elkaar afwisselen na bepaalde muzikale ritmes. Het heeft een structuur die lijkt op die van de verticale hometrainer, maar het is veel robuuster en resistenter en is geschikt voor veeleisende trainingssessies. Het is een hulpmiddel dat ook door professionele atleten en fietsers wordt gebruikt om binnenshuis te trainen. Het heeft aanzienlijk hogere kosten dan de eerder geziene modellen.

De ergometer

het lijkt een klassieke hometrainer, maar de ergometer verschilt ervan vanwege de mogelijkheid om de inspanning en het werk van de spieren tijdens de training nauwkeurig te meten dankzij een elektromagnetische schaalverdeling. Een ergometer geeft de inspanning van de atleet in watt aan, terwijl een normale hometrainer alleen de mate van inspanning aangeeft. Het is een hulpmiddel dat wordt gebruikt door zowel amateur- als professionele sporters en door mensen die revalidatie na een blessure ondergaan.

Hoe een hometrainer voor thuis te kiezen?

Elke hometrainer heeft bepaalde kenmerken die hem onderscheiden van een andere. Naast de prijs, die we later zullen bespreken, analyseren we nu de belangrijkste criteria om de ideale hometrainer te kiezen voor jouw behoeften, de mate van training en de gestelde doelen.

Comfort

Het lijkt misschien onbelangrijk, maar comfort is een van de fundamentele kenmerken bij het kiezen van uw hometrainer. Een training zonder ongemak en pijn volgen is van primair belang. Stel je bijvoorbeeld voor dat je activiteiten op een oncomfortabel zadel moet doen: naast een negatieve invloed op je training, kan een vergelijkbare parameter je motivaties verminderen en kan het aanvankelijke enthousiasme geleidelijk afnemen. Het comfortabele zadel is een van de belangrijkste indicatoren van het algemene comfort van de hometrainer: sommige zadels zijn erg groot, zacht en zorgen voor een comfortabele positie voor degenen die hun atletische sessie uitvoeren. Het is belangrijk om een ​​hometrainer te kiezen die het zadel kan aanpassen aan jouw lengte: in veel gevallen kan het zadel zowel in hoogte als in diepte worden versteld, zodat je ook comfortabel je armen naar het stuur kunt uitstrekken. Zelfs het stuur van sommige modellen hometrainers is niet vergrendeld zodat je de mogelijkheid hebt om het omhoog, omlaag, terug en vooruit aan te passen aan je behoeften. Een hometrainer met eenvoudig verstelbaar zadel en stuur zou daarom een ​​bijzonder geschikte keuze kunnen zijn voor jouw comfort tijdens de training. Een ander belangrijk element waarmee je rekening moet houden, is het gemak waarmee je de hometrainer kunt gebruiken: dit is belangrijk, vooral voor ouderen en voor iedereen die de hometrainer gebruikt om na een blessure te revalideren. Tijdens een training kan het ook handig zijn om water te kunnen drinken zonder van je fiets te hoeven stappen. Een accessoire om gemakkelijk je fles (of zelfs andere voorwerpen zoals bijvoorbeeld je mobiele telefoon) in te plaatsen, is een andere eigenschap waarmee je rekening moet houden.

Stabiliteit

Ook zeer belangrijk bij het kiezen van de ideale hometrainer is de stabiliteit. Een robuuste hometrainer, in staat om je op je best en zonder risico te laten trainen, wordt een noodzakelijk element om te overwegen. Hoe zwaarder de hometrainer zal zijn, hoe groter de stabiliteit en weerstand zal zijn. Een zware hometrainer is comfortabeler, veiliger en professioneler dan een lichtere machine. Bij het beoordelen van het gewicht is het van belang te analyseren of het materiaal waarvan de hometrainer is gemaakt van uitstekende kwaliteit is. Naast het gewicht van de hometrainer zelf, is het belangrijk om het laadvermogen van de machine te beoordelen, d.w.z. hoeveel kilogram hij kan weerstaan: er zijn hometrainers die zelfs een zeer zwaar persoon met een gewicht van meer dan 140/150 kilogram veilig kunnen ondersteunen. De goedkoopste hometrainers wegen ongeveer 15-20 kilogram, terwijl meer professionele apparatuur tot 40 kilo kan wegen. Een ander element dat zorgt voor stabiliteit aan de hometrainer is het vliegwiel. Het is het belangrijkste onderdeel van de structuur van de hometrainer en is een metalen wiel dat op de pedalen is aangesloten. De taak van het vliegwiel is het stabiliseren van de snelheid van het mechanische systeem van de hometrainer. Een hometrainer uitgerust met een robuust vliegwiel zal een doorslaggevende parameter zijn om meer stabiliteit en algemene weerstand tegen de apparatuur te garanderen. Hoe zwaarder het vliegwiel, hoe groter de stabiliteit van de hometrainer. Een vliegwiel voor een hometrainer kan 4 tot 15 kilogram wegen. Veel hangt ook af van het gebruik dat je van de hometrainer wilt maken, omdat een zwaarder vliegwiel voor opmerkelijke prestaties kan zorgen en je beter presterende doelen kunt stellen. Een lichte hometrainer met vliegwiel is het meest geschikt voor diegenen die minder intensieve trainingen willen oefenen. Bij de stabiliteit van de hometrainer is het ook belangrijk om de basis waarop hij op de vloer rust te evalueren: hoe breder de basis, hoe groter de kracht van het gereedschap. Een stevige en brede basis vermindert ook aanzienlijk het risico om van het gereedschap te vallen tijdens het trappen of bij het op- en afstappen.

Afmetingen

Bij de aanschaf van de hometrainer moet je ook bekijken hoeveel ruimte je thuis hebt om het product te gebruiken. Veel hometrainers zijn ook uitgerust met een vouwsysteem, zodat je hem in een klein hoekje van de ruimte kunt zetten als je hem niet gebruikt. Zoals we echter hebben gezien, zal een hometrainer die minder ruimte inneemt zeker minder comfortabel en stabiel zijn dan een machine met een groter gewicht en meer gewicht. Een ruimte in huis die uitsluitend voor sport doeleinde kan worden gebruikt is ideaal. Als je weinig ruimte tot je beschikking hebt dan is het belangrijk te meten zodat je zeker weet dan je genoeg ruimte om je heen hebt tijdens het sporten. Sommige hometrainers zijn ook uitgerust met wielen die de mogelijke beweging van het gereedschap vergemakkelijken.

Trappers

Bij het kiezen op de hometrainer is het handig om ook te informeren naar de vloeibaarheid van het trappen van het betreffende apparaat. Het is essentieel om een ​​model te kiezen dat, naast het comfort van de stoel en de andere veiligheidskenmerken hierboven, ook zorgt voor een soepele pedaalslag die geen ongemak veroorzaakt tijdens je trainingssessie. Het kan onaangenaam zijn om te trappen en moeite te voelen met pedaalbewegingen. Het trappen wordt efficiënt gestabiliseerd door het vliegwiel, het metalen wiel verbonden met de pedalen. Hoe groter het vliegwiel, hoe beter de traploosheid. De pedalen moeten comfortabel zijn en moeten zijn uitgerust met blokken om de voet te fixeren om onverwacht wegglijden tijdens het trainen te voorkomen. Veel modellen zijn uitgerust met verstelbare pedaalblokken, zodat ze praktisch en comfortabel zijn, afhankelijk van de grootte van je voet.

Lawaai

Een niet te onderschatten kenmerk is ook het mogelijke geluid van een hometrainer. De meeste recente modellen hebben de ergernis als gevolg van overmatig lawaai van de sporter sterk verminderd. Zelfs de goedkoopste modellen zijn inmiddels behoorlijk stille gereedschappen. Ook voor dit kenmerk speelt het vliegwiel, het echte centrale element van een hometrainer, een belangrijke rol: het vliegwiel zou in feite een beetje geluid kunnen veroorzaken als het te luchtbestendig is. Zoals vermeld, zouden de meeste modellen op de markt je geen bijzondere problemen moeten bezorgen, maar het is altijd handig om te informeren en de daadwerkelijke stilte van de hometrainer te controleren.

De prijs van een hometrainer

Bij het kiezen van een hometrainer wordt het essentieel om te begrijpen welk gebruik je ervan wilt maken en hoeveel tijd je aan training kunt besteden. Er zijn veel modellen en soorten hometrainers met prijzen die enorm kunnen variëren te koop. De goedkopere traditionele hometrainers kosten tussen de 100 en 150 euro en er zijn veel modellen van dit type. Als je een professionelere hometrainer wilt kopen, kunnen de kosten oplopen tot 500-600 euro. Voor hometrainers die vergelijkbaar zijn met die in sportscholen, kunnen de kosten verder stijgen.

Display- en trainingsprogramma’s

Elke hometrainer heeft een display dat je training meet en je voortgang volgt op basis van het te bereiken doel. Logischerwijs bij een duurder model hometrainer, zullen er veel meer functies beschikbaar zijn. Het display is een soort computer waarop enkele basisfuncties worden uitgedrukt om de training te evalueren: de afgelegde kilometers, de verbrande calorieën, de snelheid, de moeilijkheidsgraad die kan worden aangepast aan jouw trainingsniveau, hartslag, etc. Deze computer is ook aanwezig in amateur hometrainers. Meer professionele modellen hebben ook echte trainingsprogramma’s beschikbaar. Er zijn vooraf ingestelde trainingsprogramma’s die ups en downs simuleren, alsof je op een normale racefiets trapt. Je kunt ook de training kiezen en deze aanpassen aan jouw behoeften. Om de inspanning te vergroten, kun je de moeilijkheidsgraad van het programma onmiddellijk verhogen en vervolgens op elk moment van je training terugkeren naar eenvoudiger niveaus. Professionele hometrainers hebben een ontvanger voor een training genaamd cardio-fitness. Met deze ontvanger kun je jouw hartslag tijdens het sporten registreren: de ontvanger wordt op de borst aangebracht.

Voordelen van de hometrainer

Een training volgen op een hometrainer thuis kan aanzienlijke fysieke verbeteringen en meer opleveren. De hometrainer is een van de meest gebruikte sport uitrustingen om de spieren van de onderste ledematen te versterken en wordt ook vaak gebruikt door professionele atleten van de meest uiteenlopende disciplines. Een belangrijk voordeel om te overwegen is dat het gebruik van de hometrainer ervoor zorgt dat je gewicht verliest en steviger wordt als je constant je wekelijkse trainingen uitvoert. Met een sessie van ongeveer 30 minuten kun je ook meer dan 300 calorieën verbranden waardoor je overtollig vet gaat verbranden.  Het is niet alleen mogelijk fysiek beter in conditie te komen door middel van het gebruik van een hometrainer, sporten is kan je ook op psychologisch en mentaal vlak aanzienlijke voordelen opleveren.

Conclusies

De hometrainer is een essentiële aankoop als je niet naar een sportschool kunt om te sporten. Dankzij de hometrainer kun je thuis sporten. Er zijn veel soorten hometrainers op te koop, van de klassieke verticale tot de horizontale, van de minifiets tot de spinfiets, de laatste meer geschikt voor professionele training. De hometrainer is uitgerust met veel accessoires en je kunt de training aanpassen aan jouw trainingsgraad en de te bereiken doelstellingen. De prijs van een hometrainer hangt af van de kenmerken die hij heeft: hij varieert van 100-150 euro voor de eenvoudigste gereedschappen tot 500-600 euro voor meer professionele fietsen. Bij het kiezen van de hometrainer is het essentieel dat je begrijpt welk gebruik je ervan wilt maken. Er zijn veel kenmerken die je moet overwegen voordat je een hometrainer koopt: comfort, stabiliteit, geluid, massa, soepel trappen, enz. Voortdurend trainen op de hometrainer heeft tal van voordelen: gewichtsverlies, versteviging, versterking van de spieren van de onderste ledematen en ook mentaal kun je sterker worden dankzij een hometrainer. We hopen je door middel van dit artikel wat verder op weg te hebben geholpen naar het vinden van de juiste hometrainer die aan jouw behoeften  en wensen voldoet.

Product	Onze Beoordeling	Shops
Assault Airbike Hometrainer – Review De Assault Airbike is een kruising – half hometrainer, half crosstrainer – waardoor je zowel je boven- als onderlichaam een goede work-out kunt geven. Het fitnessapparaat beschikt over twee voorgeprogrammeerde trainingen, maar je kunt ook je eigen trainingen samenstellen. Doordat de Assault Airbike werkt op luchtweerstand, zijn je trainingen 2,5 keer intensiever dan met een normale trainer. Het is dus het ideale apparaat als je aan je conditie wilt werken! Voordelen Maakt gebruik van luchtweerstand Je kunt zowel je boven- als onderlichaam trainen Relatief stil apparaat Onze Beoordeling: 8.8/10	Voordelen Maakt gebruik van luchtweerstand Je kunt zowel je boven- als onderlichaam trainen Relatief stil apparaat Onze Beoordeling: 8.8/10	Bekijken:
Tunturi FitCycle 50i Ergometer Hometrainer – Review De Tunturi FitCycle 50i is een redelijk geprijsde hometrainer en ergometer met een aantal comfortabele functies zoals een tablethouder, bluetooth verbinding, fitness-test prograama, een bidonhouder, sensoren en verstelbaar zadel en stuur. Hij is stil, gemakkelijk in gebruik en hij trapt vloeiend. Geschikt voor gebruik tot 150 kg. Een prima hometrainer voor wie thuis wat aan de conditie wil doen en wat meer luxe wenst wat betreft display en verbindingsmogelijkheden. Voordelen Ergometer Luxe kleurendisplay Stil Gemakkelijk in gebruik Ingebouwde hartslagsensoren Tablethouder Bidonhouder Zadel en stuur verstelbaar Bluetooth App-verbinding Onze Beoordeling: 8.4/10	Voordelen Ergometer Luxe kleurendisplay Stil Gemakkelijk in gebruik Ingebouwde hartslagsensoren Tablethouder Bidonhouder Zadel en stuur verstelbaar Bluetooth App-verbinding Onze Beoordeling: 8.4/10	Bekijken:
VirtuFit iConsole HTR 2.1 Ergometer Hometrainer – Review De VirtuFit iConsole HTR 2.1 is een populaire en rijk uitgeruste hometrainer. Hij is geschikt voor beginners en gevorderden, jong, oud en voor revalidatie. De bouwkwaliteit is goed, de tablet houder en bidonhouder bieden comfort, de vele instellingsmogelijkheden bieden ruimte en voor een breed gebruik en het kleurendisplay geeft alles netjes weer. Een prima all-round hometrainer dus! Voordelen 32 niveaus Ergometer Fitnessapps Lage instap 3 jaar On-site service Transportwielen Bidonhouder Tablethouder Hartslagsensor Bluetooth LCD Kleurenscherm Onze Beoordeling: 8.4/10	Voordelen 32 niveaus Ergometer Fitnessapps Lage instap 3 jaar On-site service Transportwielen Bidonhouder Tablethouder Hartslagsensor Bluetooth LCD Kleurenscherm Onze Beoordeling: 8.4/10	Bekijken:
VirtuFit Etappe 1 Hometrainer – Review De VirtuFit Etappe 1 Trainer is een fijn fitnessapparaat voor de spin- en sprintfans. Het biedt verschillende trainingsprogramma’s met een virtuele coach die je helpt het onderste uit de kan te halen. Het zadel is verticaal en horizontaal verstelbaar en ook het stuur kan hoger of lager worden gezet. Hierdoor past iedereen op deze strak uitziende VirtuFit Etappe 1 Trainer. Voordelen Strak uiterlijk Goed verstelbaar Trainingsprogramma’s met virtuele coach Onze Beoordeling: 8.4/10	Voordelen Strak uiterlijk Goed verstelbaar Trainingsprogramma’s met virtuele coach Onze Beoordeling: 8.4/10	Bekijken:
Tunturi FitRace 40 HR Hometrainer – Review Deze Tunturi Trainer is onder andere geschikt voor de gevorderde fietser en beschikt over toeclips en SPD. Hierdoor kun je zelfs met je fietsschoenen op de trainer stappen. Doordat de trainer goed te verstellen is, kan iedereen hier comfortabel zijn work-out op doen. Het heeft een maximaal gebruikersgewicht van 135 kg. Voordelen Stil model Te gebruiken met fietsschoenen Zowel zadel als stuur zijn verstelbaar Onze Beoordeling: 8.4/10	Voordelen Stil model Te gebruiken met fietsschoenen Zowel zadel als stuur zijn verstelbaar Onze Beoordeling: 8.4/10	Bekijken:
Tunturi FitCycle 90i Pro Hometrainer – Review De Tunturi FitCycle 90i is een redelijk geprijsde hometrainer en ergometer met een aantal comfortabele functies zoals een tablethouder, bluetooth verbinding, fitness-test prograama, een bidonhouder, sensoren en verstelbaar zadel en stuur. Hij is stil, gemakkelijk in gebruik en hij trapt vloeiend. Geschikt voor gebruik tot 130 kg. Een prima hometrainer voor wie thuis wat aan de conditie wil doen en wat meer luxe wenst wat betreft display en verbindingsmogelijkheden. Voordelen Ergometer Luxe kleurendisplay Stil Gemakkelijk in gebruik Ingebouwde hartslagsensoren Tablethouder Bidonhouder Zadel en stuur verstelbaar Bluetooth App-verbinding Onze Beoordeling: 8.3/10	Voordelen Ergometer Luxe kleurendisplay Stil Gemakkelijk in gebruik Ingebouwde hartslagsensoren Tablethouder Bidonhouder Zadel en stuur verstelbaar Bluetooth App-verbinding Onze Beoordeling: 8.3/10	Bekijken:
Tunturi FitCycle 40 Ergometer Hometrainer – Review De Tunturi FitCycle 40 is een laag geprijsde hometrainer en ergometer met een aantal comfortabele functies zoals een tablethouder, een bidonhouder, sensoren en verstelbaar zadel en stuur. Hij is stil, gemakkelijk in gebruik en hij trapt vloeiend. Geschikt voor gebruik tot 110 kg. Een prima instapmodel voor wie thuis wat aan de conditie wil doen en wat meer luxe wenst wat betreft display (backlight en voeding via adapter). Voordelen Ergometer Luxe display Stil Gemakkelijk in gebruik Ingebouwde hartslagsensoren Tablethouder Bidonhouder Zadel en stuur verstelbaar Onze Beoordeling: 8/10	Voordelen Ergometer Luxe display Stil Gemakkelijk in gebruik Ingebouwde hartslagsensoren Tablethouder Bidonhouder Zadel en stuur verstelbaar Onze Beoordeling: 8/10	Bekijken:
Fitbike Ride 5 Hometrainer – Review De Fitbike Ride 5 is een stevige basisklasse hometrainer maar wel eentje met veel enthousiaste gebruikers. Deze hometrainer is goed geprijsd en erg prettig in gebruik. Verwacht geen luxe opties zoals een tablethouder of app-verbinding maar hij is wel gemakkelijk in gebruik, degelijk en fluisterstil. Ben je op zoek naar een basisklasse hometrainer die op veel lof kan rekenen van zijn gebruikers dan is dit zeker een interessant model. Voordelen Prijs-/kwaliteit Stil Gemakkelijk in gebruik Ingebouwde hartslagsensoren Zadel en stuur verstelbaar Maximaal 150 kg gewicht Onze Beoordeling: 8/10	Voordelen Prijs-/kwaliteit Stil Gemakkelijk in gebruik Ingebouwde hartslagsensoren Zadel en stuur verstelbaar Maximaal 150 kg gewicht Onze Beoordeling: 8/10	Bekijken:
Tunturi Cardio Fit B20 X Bike Hometrainer – Review De Tunturi Cardio Fit B20 is de ideale trainer voor thuisgebruikers. Het is makkelijk te verplaatsen en ook zonder problemen op te klappen, waardoor het buiten je work-outs geen ruimte hoeft in te nemen in je woonkamer. Het heeft een monitor die je de basismetingen laat zien en beschikt over een tablethouder. Voordelen Compact opvouwbaar Inclusief tablethouder Monitor werkt op batterijen Onze Beoordeling: 7.9/10	Voordelen Compact opvouwbaar Inclusief tablethouder Monitor werkt op batterijen Onze Beoordeling: 7.9/10	Bekijken:
Flow Fitness Stelvio iConsole Ergometer Hometrainer – Review De Stelvio iConsole is geschikt voor revalidatietraining, dankzij de ergometer en de lage instap. Natuurlijk kun je het ook gebruiken om aan je conditie te werken. Je kunt het apparaat verbinden met je smartphone of tablet en het biedt je een mooi overzicht van al je trainingswaarden. Geniet van 20 verschillende trainingsprogramma’s en 32 weestandsniveaus Voordelen Geschikt voor revalidatietraining Zowel zadel als stuur in hoogte verstelbaar Ruimte voor vier gebruikersprofielen Onze Beoordeling: 7.9/10	Voordelen Geschikt voor revalidatietraining Zowel zadel als stuur in hoogte verstelbaar Ruimte voor vier gebruikersprofielen Onze Beoordeling: 7.9/10	Bekijken:
Tunturi FitCycle 20 Hometrainer – Review De Tunturi FitCycle 20 is een scherp geprijsde hometrainer met een aantal comfortabele functies zoals een tablethouder, een bidonhouder, sensoren en verstelbaar zadel en stuur. Hij is stil, gemakkelijk in gebruik en hij trapt vloeiend. Een prima instapmodel voor wie thuis wat aan de conditie wil doen. Voordelen Stil Gemakkelijk in gebruik Ingebouwde hartslagsensoren Tablethouder Bidonhouder Zadel en stuur verstelbaar Onze Beoordeling: 7.8/10	Voordelen Stil Gemakkelijk in gebruik Ingebouwde hartslagsensoren Tablethouder Bidonhouder Zadel en stuur verstelbaar Onze Beoordeling: 7.8/10	Bekijken:
Tunturi FitCycle 30 Hometrainer – Review De Tunturi FitCycle 30 is een laag geprijsde hometrainer met een aantal comfortabele functies zoals een tablethouder, een bidonhouder, sensoren en verstelbaar zadel en stuur. Hij is stil, gemakkelijk in gebruik en hij trapt vloeiend. Geschikt voor gebruik tot 110 kg. Een prima instapmodel voor wie thuis wat aan de conditie wil doen. Voordelen Stil Gemakkelijk in gebruik Ingebouwde hartslagsensoren Tablethouder Bidonhouder Zadel en stuur verstelbaar Onze Beoordeling: 7.8/10	Voordelen Stil Gemakkelijk in gebruik Ingebouwde hartslagsensoren Tablethouder Bidonhouder Zadel en stuur verstelbaar Onze Beoordeling: 7.8/10	Bekijken:
Virtufit HTR 1.0 Hometrainer – Review De VirtuFit HTR 1.0 is een basismodel hometrainer. Hij is populair door zijn lage prijs en goede prestaties. Bovendien beschikt hij over functies die we ook bij duurdere hometrainers terugvinden, zoals sensoren en en tablethouder. Gebruikers van deze hometrainer zijn zeer tevreden over de prijs-/kwaliteit verhouding en goede instelbaarheid. Voordelen Prijs Stil Gemakkelijk in gebruik Ingebouwde hartslagsensoren Tablethouder Bidonhouder Zadel en stuur verstelbaar Onze Beoordeling: 7.8/10	Voordelen Prijs Stil Gemakkelijk in gebruik Ingebouwde hartslagsensoren Tablethouder Bidonhouder Zadel en stuur verstelbaar Onze Beoordeling: 7.8/10	Bekijken:
VirtuFit Opvouwbare Hometrainer – Review De VirtuFit is makkelijk te verplaatsen, dankzij de transportwielen, en is compact op te vouwen. Het beschikt over acht weerstandniveaus en het zadel is in hoogte verstelbaar. Lees je trainingswaarden af en sla ze op in je gebruikersprofiel of geniet van je favoriete serie, door je tablet op de tablethouder te plaatsen. Voordelen Tablethouder Opvouwbaar Transportwielen Onze Beoordeling: 7.8/10	Voordelen Tablethouder Opvouwbaar Transportwielen Onze Beoordeling: 7.8/10	Bekijken: