Vis op het menu voorkomt depressie

Onderstaand nieuws vonden we online.

 

Vis op het menu voorkomt depressie

De eerdere studies die de link tussen depressie en voeding onder de loep namen dateren van de periode tussen 2001 en 2014. Alle hadden ze het eetgedrag van mensen uit Europa, Noord-Amerika, Azië, Oceanië en Zuid-Amerika als onderzoeksonderwerp .

Europese mannen meest gebaat

Nadat alle data waren gebundeld bleek dat mensen die vaak vis op het menu zetten, tot 17 procent minder kans lopen om een depressie te ontwikkelen. Wel was het zo dat de sterke link tussen het eten van vis en de verminderde kans op mentale problemen enkel gold voor de studieresultaten uit Europa, en veel minder zichtbaar waren voor de andere continenten.

Ook mannen kwamen er iets beter uit dan vrouwen. Europese mannen die regelmatig vis eten hebben tot 20 procent minder kans op depressie, voor vrouwen is dat tot 16 procent.

Lees verder: Vis op het menu voorkomt depressie

 

Reageren op bovenstaand nieuws over Vis op het menu voorkomt depressie of een opmerking plaatsen? Dat kan door een reactie achter te laten onderaan de pagina. Wil je ander nieuws bekijken? Dat kan op deze pagina.