Voeding als hoofdrol in het verbeteren van je humeur

Onderstaand nieuws vonden we online.

 

Voeding als hoofdrol in het verbeteren van je humeur

In samenwerking met wetenschappers van Oxford University en bezorgbedrijf JustEat zorgt Spence dat de app dankzij een gezichtsscanner kan aflezen wat je stemming is. Aan de hand daarvan krijg je een advies. Ben je bijvoorbeeld boos of gefrustreerd, dan kunnen pure chocolade en noten je goed doen. Beide voedingsmiddelen bevatten magnesium, een stof die een kalmerend gevoel opwekt.

Relatiebreuk

“Er is steeds meer bewijs dat je stemming invloed heeft op je smaak en reuk. We denken dat dit andersom ook zo werkt, dus dat eten je stemming kan beïnvloeden”, zo vertelt psycholoog Charles Spence aan Telegraph.co.uk. Dat verklaart dus ook waarom sommige mensen vlak na een relatiebreuk ineens geen trek meer hebben in een bepaald gerecht, of echt helemáál niets meer eten. Het smaakt namelijk niet zo lekker als toen je gelukkig en vrolijk was. “Daarom is het belangrijk om ons bewust te zijn van de relatie tussen voeding en geestelijk welzijn en onze stemmingen te herkennen.”

Bron: Voeding als hoofdrol in het verbeteren van je humeur

 

Reageren op bovenstaand nieuws over Voeding als hoofdrol in het verbeteren van je humeur of een opmerking plaatsen? Dat kan door een reactie achter te laten onderaan de pagina. Wil je ander nieuws bekijken? Dat kan op deze pagina.